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IMMERSION CHALLENGE

DIFICULTAD

MEDIO

Escucha una meditación guiada

Calmar la mente, conseguir 10 minutos al día solo para ti, aprender a relajarte y disminuir el estrés del día a día no es una tarea fácil ¿Qué mejor manera de hacerlo que en Español?

 

Escucha esta meditación guiada

pandy_leyendo

Recuerda…

  • El objetivo es relajarte pero TAMBIÉN practicar tu español
  • El ritmo de la voz en una meditación guiada suele ser lento ¡Aprovéchalo!
  • Si hay algo que no entiendes, puedes enviarnos un correo

Recursos adicionales